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“我生病一般都在季节交替的时候，因为天气忽冷忽热，我拿捏不准该穿多少衣服，一受凉就会感冒。”苏州大学学生陈思琴表示，由于平时学习压力过大，有时也会导致自己抵抗力下降，引起感冒发热或是上火。类似于陈思琴的学生并不在少数。那么，对于大学生而言，常见的健康困扰有哪些？是否会定期去体检？体重是否超标？
近日，中国青年网校园通讯社围绕大学生身体状况话题，对全国1151名大学生进行问卷调查。结果显示：超七成学生在过去一年中生病1-5次，口腔溃疡、长痘、脱发系常见健康困扰，超四成学生生病后先扛着，超八成学生不会定期体检，四成学生认为自己身材偏胖，近六成学生对身高不满意。
超七成过去一年生病1-5次，口腔溃疡、长痘、脱发系常见困扰
由于学习压力较大、经常熬夜的缘故，苏州大学学生顾宁经常会口腔溃疡，“大概每个月都会口腔溃疡，循环往复的，一般用了药物喷剂会稍微好一些，但过一阵子又会出现溃疡。”她表示，自己虽然有运动锻炼，但是身体的免疫力仍然不是很好，过去一年里感冒发热共4次，每次都是五六天。
根据中国青年网记者调查显示，在过去一年里，有73.85%的大学生生病1-5次，常见的健康困扰主要是口腔溃疡、长痘和脱发，分别占62.26%、55.34%和35.01%。
“我是南方人，吃不惯北方的食物，很容易上火长痘。”中国医科大学学生孙婷表示，地域差异让她有些难以适应，脸上长出了痘痘。“辽宁的风是干冷，跟南方的湿冷不同，脸上开始蜕皮，最后我找了学校周围几家南方口味的小餐馆，并多用了一些补水的护肤品，长痘痘的症状得到了缓解。”
超四成生病后先扛着，超八成不会定期体检
“我生病的时候会泡点枸杞茶，希望对病情有缓解。”四川文理学院学生凌聪表示，生病时不会先去吃药或者看医生，而是先扛一两天，静观其变。“这也是心理作用吧，先扛两天，如果病情缓解就好，没有缓解会去拿药和就医。”
与凌聪一样有“生病后先扛着”观念的大学生不在少数，中国青年网校园通讯社在调查中发现，45.96%受访者在生病后先扛着，其次是先服用药物和立刻就医，分别占44.22%、9.82%。另外，在日常生活中，有84.62%的学生没有养成定期体检的习惯。
西北民族大学学生吴荣告诉记者，自己平时虽然有坚持健身的习惯，但不会定期去医院体检。“我没有定期体检的习惯，一是可能平时学校比较忙，二是自己没有体检的观念。我感觉身体还挺好，只有在身体不适或学校统一安排时，才会去体检。”
超四成认为自己身材偏胖，近六成对身高不满意
除了身体健康外，身高、体重也是大学生们关注的焦点。中国青年网记者通过调查发现，40.14%受访者认为自己身材偏胖，18.59%认为身材偏瘦，41.27%认为身材正常。在身高方面，57.6%受访者对自己的身高不满意。
冯婧娴来自云南财经大学，体重55公斤，为了减肥，她每天在拉拉队坚持两个小时以上的硬性训练。“其实大多数女孩子都觉得自己有点胖，我对自己的体重一直不是很满意，也认为是偏胖的。现在坚持练舞之类的运动减肥，希望能瘦一些。”她说，身材偏胖在穿衣搭配上很难选择，自己之所以想瘦一些是为了可以穿想穿的衣服。
江苏大学学生徐世豪对自己的身高表示不满意，他认为身高是给别人留下深刻印象的关键因素。自己一米七五的身高差不多是当代青年的平均身高。他说，一米七五的个子在男生中并不是特别高，女生找男朋友很多都有一米八的要求。“高个子其实在很多场合都有一些优势，我平时也会刻意找一些增高的方法来锻炼自己。”
高校教师建议：要养成健康生活习惯，认识体检的重要性
针对大学生身体状况存在的种种状况，广东医科大学第一临床医学院辅导员盛文楷表示，大学生身体素质差，口腔溃疡、长痘、脱发成常见问题；不注重体检、认为自己偏胖、对身高不满意等生理及心理健康问题，是大学生中普遍存在、令人担忧的亚健康状态。
针对这些状况，盛文楷建议，大学生要养成健康的饮食与生活习惯，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚决杜绝酗酒吸烟。对于情况严重的症状，不能讳疾忌医，应及时就医调理。“此外，大学生还应当认识到定期健康体检的重要意义。体检就是很好的预防保健，是早期发现疾病、扭转亚健康的重要手段，通过健康体检，做到对疾病的早期精确诊断、及时治疗。”
对于身材及身高问题，盛文楷说，大学生一方面要学会正确看待自己，看到自己的优点和长处，接受自己的缺点与不足；另一方面应采取科学的方法改变自我形象，切不可因为盲目追求减肥和增高，信任所谓的“偏方”及“小广告”。（来源： 中国青年网） |
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